PDF Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für è comics books.co

[Reading] ➶ Das Hardgainer Kochbuch: 100 kalorienreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau - Inklusive Wochenplaner, Nährwertangaben, Müsliriegel-, Keks- und Shakerezepte (German Edition) Author Easy Gainz – Comics-books.co Du hast einen schnellen Stoffwechsel und möchtest endlich Muskulatur aufbauen? Dann ist dieses Kochbuch mit 100 kalorienreichen Rezepten und Wochenplaner genau das Richtige für dichMuskelaufbau funkDu hast einen schnellen Stoffwechsel und möchtest endlich Muskulatur aufbauen? Dann ist dieses Kochbuch mit 100 kalorienreichen Rezepten und Wochenplaner genau das Richtige für dichMuskelaufbau funktioniert nicht von heute auf morgen Was es braucht ist Disziplin und Geduld denn die neue Ernährungsweise mit einer höheren Kalorienzufuhr muss dosiert in den Tag integriert werden Aufgrund des schnellen Stoffwechsels müssen konstant Kalorien als Kalorienüberschuss.

Am Ende des Tages zugeführt werden Dazu sollte ein Hypertrophie Trainingsprogramm ergänzend durchgeführt werden um dem Körper zu verdeutlichen in welchem Bereich des Körpers die Kalorien verwertet werden sollen Cardiotraining sollte zudem nur reduziert vor dem Workout stattfindenDieses Buch hilft Dir mit 100 kalorienreichen Rezepten bei deinem Ziel Muskelmasse aufzubauen Um dir ebenfalls bei der Integration der neuen Ernährungsweise in deinen Alltag zu helfen.

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