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Befinden und zur Traumfigur Die muskel und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem Berufsleben Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet Einsteigern Geübten und Fortgeschrittenen mehr als 50 überaus effektive Übungen die mit leicht verständlichen Anleitungen und instruktiven Stepfotos vorgestellt werden Schön schlank und g.

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[KINDLE] ❅ Die SimpleFit Methode Pilates Das Trainingsbuch Mit DVD Zugunsten Deutsche Sporthilfe Author Christa G. Traczinski – Comics-books.co Fit und gesund auf sanfte ArtDie besten Übungen für Einsteiger Geübte und FortgeschritteneMit detaillierten Step by Step Anleitungen und vielen praktischen TippsBuch plus Trainings DVD mit einem drFit und gesund auf sanfte ArtDie besten Übungen für Einsteiger Geübte und FortgeschritteneMit detaillierten Step by Step Anleitungen und vielen praktischen TippsBuch plus Trainings DVD mit einem dreiviertelstündigen Komplettprogramm das auch auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden kannErscheint zugunsten unseres Kooperationspartners der Stiftung Deutsche Sporthilfe Pilates eröffnet einen sanften aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohl.

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