Stressbewältigung: Trainingsmanual zur psychologischen

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Nd loslassen Mentaltraining f rderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln Probleml setraining Stresssituationen wahrnehmen annehmen und ver ndern Genusstraining erholen und genie en Erg nzungsmodule zu Stressbew ltigung durch Sport und Bewegung Pflege des sozialen Netzes Zielkl rung gesunden Umgang mit der Zeit und der xA Strategie f r den AkutfallAus dem Inhalt Didaktische Hinweise f r eine kompetente Durchf hrung des Trainings abwechslungsreiche Gestaltung durch.

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