Fit ohne Gerte: Trainieren mit dem eigenen Krpergewicht

[Reading] ➿ Fit ohne Gerte: Trainieren mit dem eigenen Krpergewicht Der Weltbestseller komplett berarbeitet und in Farbe Author Mark Lauren – Comics-books.co Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Gerte der in ber Lndern erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte wurde der ehemalige Militrausbilder Mark Lauren uasi ber Nacht zu einer FitnessikoneMehrerMit seinem Weltbestseller Fit ohne Gerte der in ber Lndern erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte wurde der ehemalige Militrausbilder Mark Lauren uasi ber Nacht zu einer FitnessikoneMehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt das nur das eigene Krpergewicht als Widerstand nutzt Die bungen sind auf kleinstem Raum durchfhrbar und erfordern ein Minimum an Zeit Viermal pro Woche Minuten.

Hochintensiv trainieren gengt um in Rekordzeit schlank stark und topfit zu werdenDieses Trainingskonzept erwies sich als perfekt fr die heutige Zeit und hat einen riesigen weltweiten Trend ausgelst das Bodyweight Training Ob zu Hause in einem Hotelzimmer oder im Bro trainieren kann man berall Ohne Gerte Ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio Auch Vorbereitungszeit ist nicht ntig dieses Buch gengtDie Bibel des Bodyweight Trainings erscheint nun in berarbeiteter Neuausgabe in Farbe mit vllig neuen Fotos berarbeitetem Text und LayoutMark Lauren war zertifizi.

Fit ohne Gerte: Trainieren mit dem eigenen Krpergewicht

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